Гарнир к рыбе рецепт
Гарниры к рыбе
Самым простым, но не особо полезным гарниром к рыбе является картофель. По правилам здорового питания эти два продукта плохо совместимы, ведь белки и углеводы вместе есть не рекомендуется, зато по вкусовому сочетанию они идеально дополняют друг друга. Причем картошка подходит абсолютно к любому виду рыбы в самом разном кулинарном исполнении. Если нет времени на изыски, можно приготовить нежное пюре или просто отварить картофель с ароматными приправами.
Поочередно обжарить кабачки и баклажаны. Обжарить морковь и лук, добавить помидоры. Когда они обжарятся, добавить сахар и мелко нарезанный чеснок. Все переложить в форму для запекания, посолить и хорошо перемешать. Запекать 20 минут, чтобы остался на жире.
| Описание приготовления: | 104 | Рецепты на День влюбленных. |
| Видео по теме | 414 | Автор Ирина Гуменяк. Ингредиенты Цветная капуста гр. |
| 128 | Новый год Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира. Принимай участие в конкурсе на лучший фотоотзыв и выигрывай денежные призы! | |
| 112 | Фото: newfork. Какой приготовить гарнир к рыбе? | |
| 179 | Горячее гарнир из овощей к курицей или рыбой. |
Ни для кого не секрет, что лучшим гарниром к рыбе являются овощи! Это могут быть овощи на гриле, свежие овощи, овощной салат, зелень также отличным гарниром будут цветная капуста, стручковая фасоль, брокколи и цукини. Сладкий перец, брокколи, цукини нарезать, чеснок измельчить. В воке или в большой сковороде разогреть масло, положить чеснок, через 30 сек. Готовить на сильном огне, помешивая, пока не выпарится вода, примерно 4 мин. Добавить измельчённый арахис, кукурузу и соевый соус и готовить ещё 3 минуты!
