Почему холодные руки и ноги постоянно

EN 14 февраля Горячая линия. Портал MedikForum. Проблема холодных ног и рук становится особенно актуальной осенью и зимой. Наиболее сильно проблеме подвержены женщины: примерно у каждой пятой женщины холодные руки и ноги являются практически постоянным явлением, а каждая вторая жалуется на холод и дрожь в конечностях в зимние месяцы.

Вот почему у вас холодные руки и ноги: срочно обратите внимание на эти сигналы организма!

При анемии в крови не хватает красных кровяных клеток эритроцитов или их основного компонента гемоглобина, который переносит кислород из легких в клетки всего организма. Чаще всего такое случается из-за недостатка железа. Руки и ноги мерзнут из-за того, что тело перенаправляет кровь к более важным органам: сердцу, мозгу или печени.

Как избавиться от холодных рук и ног — разбираемся с причинами и предлагаем пути решения проблемы. Проблемы с кровообращением — самая распространенная причина, почему мерзнут ноги в тепле. Плохая циркуляция не насыщает конечности теплой кровью. Итог — холодные ступни или пальцы рук. Теперь давайте разберемся, в чем причина плохого кровообращения, чтобы понять, как с ним бороться. Основные триггеры, которые ухудшают циркуляцию крови:.

	32	Постоянная зябкость — на самом деле верхушка айсберга, за которой скрывается целый "букет" причин. У каждого есть знакомый, у которого мерзнут руки и ноги даже в жару.
	200	Стопы и кисти — самые периферические части тела человека, которые максимально удалены от туловища. Когда мы попадаем в холодную среду, именно они замерзают первыми, благодаря чему тепло и питательные вещества сберегаются для внутренних органов.
	382	Ежедневно мы замечаем у себя десятки разных симптомов: то голова заболит, то живот, то глаза.
	472	Как лечить холодные ноги? Холодные ноги возникают, когда ступни имеют более низкую температуру, чем остальная часть тела.
	277	Названы болезни, симптомом которых являются холодные руки и ноги.
	97	Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
	431	Исследователи дали научное объяснение этому эффекту и рассказали, когда это может быть "опасным звоночком". Возможно вы или ваши знакомые жалуетесь на то, что у вас "жабье лапки" — руки и ноги постоянно холодные и их все никак не удается согреть.
	475	Несомненно, в вашем окружении есть люди, чьи кисти и стопы всегда холодные, даже в тёплом помещении или при жаркой погоде. Что это - особенность организма или симптом болезни?

Пришло время самых холодных месяцев в году, и многие мерзнут. Это нормальная реакция организма на снижение температуры. Когда она падает, сенсорные рецепторы на коже предупреждают мозг о необходимости сокращения сосудов. Это позволяет небольшому количеству крови достигать кожи для сохранения тепла в центральной части тела, где находятся основные органы. Что происходит в других частях тела?