В 30 лет плохая память что делать

Что делать, если стала подводить память? На забывчивость жалуются многие: от молодых до пожилых людей. Сначала это проявляется вроде бы в мелочах, но зачастую с возрастом проблема усугубляется, и в какой-то момент мы понимаем, что нам трудно на себя положиться, так много утекает, не удерживается, растворяется как будто в воздухе. И тут мы начинаем задумываться: это просто накопилась усталость и нужно съездить в отпуск, попить витаминки, или дело в чем-то более существенном?

Врач объяснил, из-за каких проблем с памятью нужно бить тревогу

У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp. Время от времени память подводит каждого. К примеру, сколько раз вы забывали дома нужную вещь или не могли вспомнить имя человека, с которым недавно познакомились? Снижение памяти и других когнитивных показателей может происходить по естественным причинам и носить временный характер — например, вследствие переутомления.

Забывчивость, нарушения внимания приписывают людям преклонного возраста. Однако проблемы с памятью возникают все чаще и у молодых. Причины этого явления разнообразны — от неправильного образа жизни и переутомления до серьезных нарушений в работе головного мозга и внутренних органов. Причины ухудшения памяти в молодом возрасте 2.

• Причины ухудшения памяти в молодом возрасте
• Забывчивость, ослабление интеллекта, как правило приписывают возрастным изменениям. Однако человек может столкнуться с собственной плохой памятью и в молодом, и в зрелом возрасте [1].
• Нарушение памяти представляет собой частые жалобы при первичном осмотре пациента.
• Автор фото, Unsplash.

Доктор Евгений Комаровский назвал несколько причин плохой памяти у молодых людей. Врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук подчеркнул, что причины, по которым возникают нарушения памяти у молодых людей 35 лет — это молодой человек, говорит доктор Комаровский , не такие, как у пожилых. Есть статистика, которая указывает на то, что в абсолютном большинстве случаев расстройство памяти у молодых людей — это один из симптомов депрессии ", - говорит Евгений Комаровский. В молодом возрасте может проявляться снижение способности запоминать.