Витамины при упадке сил что делать 8 способов увеличить энергию
![Витамины от усталости и сонливости: какие нужны и сколько ☀ Олидетрим Питание и синдром весенней усталости](https://m.buro247.ru/thumb/600x600_0/images/SOTNIKOVA/what-to-do-600x6070.jpg)
Витамины для энергии и бодрости: список витаминов при упадке сил
Александра Киракасянц. Обычно справиться с усталостью помогает качественный отдых, но иногда этого недостаточно. Мы спросили читателей Тинькофф Журнала, что делать, когда ни на что не хватает сил. Вот несколько работающих способов. Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
![В вашем браузере выключен JavaScript. Что делать, если нет сил и энергии?](https://s13.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/02/supradin-630-560x400.jpg)
![Факторы развития усталости и упадка сил Витаминные капельницы: для чего назначают и где можно сделать?](https://dialog.ru/upload/iblock/8c0/8c09f1f82b35d4dcbb5976172c01f544.jpg)
![Как выбрать витамины для энергии и бодрости для женщин 7 СОВЕТОВ, КАК ПОБЕДИТЬ УСТАЛОСТЬ](https://s1.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/04/duovit-dlya-zhenshhin-630-560x400.jpg)
![Статьи по теме 10 лучших витаминов для энергии и бодрости для женщин](https://static.tildacdn.com/tild6233-6264-4033-b039-393430333433/sposob15.jpg)
![3. Проросшие зерна Каких витаминов не хватает при постоянной усталости и сонливости](https://static.zdravcity.ru/upload/main/2c4/1024_768_blog-banner (81)-min.png)
![Как восполнить энергию — общие советы Топ-7 лучших витаминов для энергии тела и бодрости ума](https://asevalar.ru/upload/webp-converter.micro/converted_images/as_catalog_detail_card/as_catalog_detail_slider/300/300/100/webp/995933ddb467300121173a0e1e0f8abd.jpg.webp)
![Какая диагностика необходима? 8 растений, которые заряжают энергией](https://cdn.eapteka.ru/upload/offer_photo/215/419/6_97e45b0ebb4a76a2ff1681720694db68.png?t=1690365388&_cvc=1707746713)
![Почему она уходит и как её вернуть? Витаминные капельницы: для чего назначают и где можно сделать?](https://basket-04.wbbasket.ru/vol641/part64153/64153315/images/big/2.webp)
![Полезные сайты «Разрешить себе быть слабым»: 6 способов справиться с хронической усталостью](https://s4.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/02/famvital-630-560x400.jpg)
![Для чего назначают капельницу с витаминами Синдром хронической усталости: какие витамины принимать?](https://fitomarket.ru/upload/webp-converter.micro/converted_images/catalog_detail_card/catalog_detail_mob/600/800/100/webp/d1cbf15851ac553f0496a4810a0c06ec.png.webp)
![Действия для улучшения выносливости Еда для энергии: 22 продукта, дающие заряд бодрости и силы на целый день](https://i.ytimg.com/vi/Tt-pi088_bE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAwM_Ixjv1IrUi05l8OdKCwT2om4g)
![Что такое утомляемость и как она проявляется? 10 эффективных способов борьбы с ленью и отсутствие энергии у взрослого человека](https://s9.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/05/bioritm-polivitaminy-630-560x400.jpg)
![Список топ-10 витаминов для энергии и бодрости для женщин по версии КП «Держаться нету больше сил»: постоянные усталость, слабость и их причины](https://i.ytimg.com/vi/wDVXNOw37IY/hqdefault.jpg)
Витаминная капельница — это внутривенное введение в кровоток полезных растворов или препаратов. Проводится для омоложения и общего оздоровления организма. Позволяет восполнить запас микроэлементов, витаминов и антиоксидантов. Благодаря капельнице полезные вещества попадают напрямую в кровь — это более эффективно, чем прием таблеток. Раствор подбирается индивидуально для каждого пациента исходя из медицинских показаний, анамнеза и сочетаемости препаратов.
- Для чего назначают капельницу с витаминами
- Современный темп жизни и экологическая обстановка часто негативно влияют на здоровье человека.
- Помимо приятного ненавязчивого вкуса, оно еще и заряжает энергией. В нем много жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые помогают улучшить кровообращение и снизить уровень холестерина.
- В период пандемии кто-то потерял работу, кто-то — близкого человека.
![Почему нам лень 8 растений, которые заряжают энергией | Главный портал МПГУ](https://asevalar.ru/upload/webp-converter.micro/converted_images/as_catalog_detail_card/as_catalog_detail/480/480/100/webp/509a109a0a5251d7239d4c6c6165956e.jpg.webp)
![Содержание: 7 СОВЕТОВ, КАК ПОБЕДИТЬ УСТАЛОСТЬ - Mēness aptieka](https://dobavki.ua/content/uploads/images/vit-energy-7.jpg)
![Основные витамины от усталости и сонливости Повышение выносливости организма: способы, питание, отдых](https://www.letu.ru/common/img/Letoile/Imgonline-com-ua-Resize-2ILGB4nmreAHuugV.jpg)
![Как побороть лень Что делать, если нет сил? Как справиться и восстановить ресурсы](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/overcome-fatigue-cover-in.hdyfle..png)
![3. Проросшие зерна Как справиться с хронической усталостью: 6 советов](https://zn48.ru/upload/delight.webpconverter/upload/iblock/747/7473d9151510a262a34e4645bde708e6.png.webp?166634424265238)
![О чем говорит постоянная усталость и сонливость Постоянные усталость, слабость и их причины](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main-where-to-get-vitamins.un0pgm8o0z6d.jpg)
![Проверить здоровье 10 эффективных способов борьбы с ленью и отсутствие энергии у взрослого человека - Чемпионат](https://img.championat.com/i/p/k/16932106431545714997.jpg)
![Читайте также Витаминные капельницы: для чего назначают и где можно сделать? | Санаторий «Родник Алтая»](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-0/c1000/6838482852.jpg)
Отставить усталость! 8 полезных продуктов, которые зарядят тебя энергией
Если хроническая усталость не связана с заболеванием, а появилась после ОРВИ, из-за несбалансированного питания и стрессов, то справиться с ней не так сложно. Нужно включить в своей рацион микронутриенты — витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет, нормализуют нервную деятельность и гормональный фон. Мы собрали различные витамины для энергии и бодрости для женщин разного возраста.
![Пересмотреть список дел Как вернуть жизненную энергию и восстановить силы после выходных: 12 способов](https://www.flex-sport.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/fcc/hj4ag94stzgyvc1896rshy6stkrkwalv.webp)
![Основные способы повышения физической выносливости](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/67429/supradin.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/glG0oWEP1G0/mqdefault.jpg)
![](https://dobavki.ua/content/images/42/top-7-luchshikh-vitaminov-dlya-energii-tela-i-bodrosti-uma-34055641994420.jpg)
![](https://delo.ua/static/content/thumbs/1600x900/8/31/6ret3t---c16x9x50px50p-c16x9x50px50p--27ef4b88ad57589c1e7d5ec790833318.jpg)