ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΡΠ°
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΡΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ.ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΠΉΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ?
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° β ΡΠ°ΠΊΡ: Ρ Π³ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° β Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π°Π²ΡΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠ°, Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Β«ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 30Β», Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΆΡΡ ΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΠΊΡ Π²Π½Π΅ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ? ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅Π³Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌ: ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ, Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π°, Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π· Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΠΉΠΊΠΈ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»Π° Β«Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΈΡΠΈΡΒ» Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ: 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² β ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΡΠ°, Π° 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² β Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΡΡΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ².
- ΠΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½ΡΠ»Π΅ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π΅Ρ.
- Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ - ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ»Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°.
- ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΎΠ» ΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ²ΡΠΎ - ΠΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π°Π²ΡΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ "Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΠΉΠΊΠΈ".
- ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ : ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ.
- Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡ.
- Π€ΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠΈ Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π’ΡΠ½ΠΈΠ½Π³ ΠΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ° Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΠ²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π Π°ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π°Π²ΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ².
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ 7 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΠΉΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ½ , Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΠΉΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 1,5 Π», ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 0,5 Π» ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.