Что делать когда опускаются руки и ничего не хочется делать
![Что делать, когда ничего не хочется? | Блог РСВ Что делать, когда опускаются руки на фоне всех этих событий](https://statimg1.cdnbb8.com/files/image/deal/184627/bb4_deal_big/4d1500d405e8ba118d902a72a5b7b585.webp?d4b502877eff365565dcd5cc8c19a874)
Что Делать, Когда Опускаются Руки?
Скоро год, как мы все живем в условиях войны. И на себе лично каждый из нас пережил настоящую бурю эмоций, от паники, непринятия ситуации, надежды на быстрое завершение войны, растерянности и страха до ненависти со злостью. Сейчас же к большинству из нас пришли следующие ощущения: апатия, слабость и даже состояние «у меня опускаются руки». Что же делать? Можно ли как-то с этим справиться, ведь конца войне не видно, а ничего совершенно не хочется делать?
![Почему возникает апатия Когда опускаются руки. Что делать, чтобы справиться с фрустрацией](https://i.ytimg.com/vi/VOXG7fnp7uA/maxresdefault.jpg)
![Как справится с выученной беспомощностью? Если опускаются руки: 13 важных советов психолога](https://image.zeh.media/i/W/WKF8khI6tA/280.jpg)
![15 вещей, о которых нужно помнить, когда опускаются руки Как жить, когда ничего не хочется](https://img.championat.com/news/social/3/b8/5035257.jpg)
![Причины и симптомы апатии Как поддержать себя, когда опускаются руки: 7 действенных советов](https://olidetrim.com/images/mini-capsule.png)
![Определение расстройства Что делать, если ничего не получается в жизни и опускаются руки](https://genius.space/wp-content/uploads/2021/10/CHto-Delat-Kogda-Opuskayutsya-Ruki-4.jpg)
![Устройте интернет-детокс Не ругай себя, или Что делать, когда опускаются руки](https://cs11.livemaster.ru/storage/topicavatar/600x450/d9/68/33588ef220e1acd652ac31c67cbcffa12296c0.jpg?h=OJ6Uc1h4dn3XLiESKEhhVg)
![Читайте также Как поверить в себя в сложной ситуации, когда опускаются руки?](https://n1s2.hsmedia.ru/d4/9d/28/d49d28c1deda050e25fbe5c84161280c/690x380_0x0a330c2a_11971739231619444718.jpeg)
![Исключи прокрастинацию Что делать, когда опускаются руки? Просто продолжать, несмотря ни на что!](https://www.b17.ru/foto/article/441963.jpg)
![Что такое локус контроля и как его поменять](https://stat2.city-dog.by/content/_posts/soc_pic_tmp/31478.png?1675344000)
![Забудьте про волшебные пендели](https://cdn1.tenchat.ru/static/vbc-gostinder/2023-05-31/3cb70c34-c829-4c62-a79d-76bda5eacba0.png)
Когда опускаются руки. Что делать, чтобы справиться с фрустрацией Что такое локус контроля и как его поменять. Ментальное здоровье успех Психология Проблемы. Читайте также Исследование: возраст несчастья вычислили на основе данных 14 миллионов людей.
![Как понять, что со мной произошло? 13 советов от психолога, как стать сильнее, победить депрессию и упадок сил](https://i.pinimg.com/originals/d1/3e/2b/d13e2b3961793d65f618262fee2e0c45.jpg)
![Как поддержать себя в трудную минуту и справиться с трудностями Что делать, если опускаются руки во время войны](https://mylifetestdrive.com/wp-content/uploads/2018/12/The-Modern-Mans-Essential-Grooming-Kit-3.png)
![Апатия. Что делать, когда опускаются руки 15 вещей, о которых нужно помнить, когда опускаются руки](https://stat5.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2022-10/mot1.webp)
![Апатия : причины, симптомы, признаки, стадии, последствия, лечение | Rehab Family](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/BD1EE797-9DD9-4E56-BC4B-38085C619A7F_1558997125.jpeg)
![Что делать, когда опускаются руки](https://s11.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/2248742/wr-750.webp)
![Как жить, когда ничего не хочется - Лайфхакер](https://static.tildacdn.one/tild3431-3463-4466-b438-323537363435/IMG_8081.jpg)
![Как поверить в себя в сложной ситуации, когда опускаются руки? - Чемпионат](https://rsv.ru/blog/wp-content/uploads/2021/12/czelevoe-obuchenie-435x245.jpg)
![Что делать, когда опускаются руки на фоне всех этих событий — Мнения на retrityoga.ru](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/259/259bb3bfdbd520015ceb218d2de83466_ce_5760x3835x0x2.jpg)
![Что Делать, Когда Опускаются Руки? - retrityoga.ru](https://elle.ua/upload/image/275526140_504908261156453_6546605414702424785_n.jpg)
![Апатия. Что делать, когда опускаются руки - Переменам Быть!](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/d96/ua3fig5ao32i9h2k01vnwr1o7hpnpl4o.jpg)
![Что делать когда опускаются руки и как поддержать себя ☀ Олидетрим](https://re-self.ru/wp-content/uploads/2013/06/164.jpg)
![Где искать мотивацию, когда опускаются руки](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2022/06/10/shho-robyty-koly-opuskayutsya-ruky-1-1200x800.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/3f/32/9a/3f329ac2866ee92a6eaa83c5f3a64112/690x380_0xc0a8392b_17668053961501597743.jpeg)
Большинство людей в своей жизни хотя бы раз сталкивались с состоянием, когда опускаются руки и все вокруг становится безразличным. Отсутствие жизненных сил, равнодушие к происходящему и нежелание что-либо делать называется апатией. Причин апатии может быть множество, начиная от психологической и физической усталости и заканчивая нарушениями в работе эндокринной системы. Разобраться в них без помощи врача достаточно сложно. А если тревожные симптомы и вовсе оставить без внимания, то чувство апатии со временем может перерасти в настоящее психическое заболевание например, депрессию.
![](https://www.d-kvadrat.ru/upload/resize/upload/images/images/6b8/6b8d5a4b202bcfe276a3da9f60b0a9691-680-400-100.jpg)
![](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2022/03/13/bez-ymeny-3-237x158.jpg)
![](https://big-i.ru/upload/iblock/263/8yo3q925cwfultu0rhv4rx1mzabusvmf.jpg)
![](https://www.b17.ru/foto/article/146302.jpg)
![](https://www.e-xecutive.ru/uploads/article/image/1986624/hand-984170_960_720.jpg)
![](http://img.3dyuriki.com/17.03/gde-brat-motivaciyu.jpg)